Artikel
-
Pengenalan Brain Dump Apa itu Brain Dump? Brain dump adalah satu teknik yang digunakan untuk mengeluarkan semua idea, fikiran, dan kebimbangan di dalam minda ke atas kertas. Dalam dunia yang serba pantas ini, kita sering kali merasa terbeban dengan pelbagai tugas dan tanggungjawab. Oleh itu, melakukan ‘brain dump’ membantu meredakan…
-
Manfaat Mandi Air Sejuk di Awal Pagi Kesihatan Tubuh dan Pikiran Mandi air sejuk di awal pagi bukan sahaja menyegarkan tubuh, tetapi juga mempunyai banyak kelebihan untuk kesihatan mental. Apabila air sejuk menyentuh kulit, ia dapat merangsang peredaran darah dan meningkatkan tahap oksigen dalam badan. Ini sangat baik untuk membantu…
-
Pengenalan Kepada Pengurusan Wang Simpanan Mengapa Pengurusan Wang Simpanan Penting Pengurusan wang simpanan adalah kunci untuk mencapai kebebasan kewangan. Tanpa pengurusan yang baik, wang yang ada mungkin tidak mencukupi untuk menghadapi cabaran yang tidak dijangka. Contohnya, bayangkan jika kereta anda rosak! Jika anda tidak mempunyai simpanan, terpaksa guna kad kredit…
-
Peranan Kawan dalam Kehidupan Pengaruh Kawan terhadap diri Kawan memainkan peranan yang amat penting dalam membentuk siapa diri kita. Setiap interaksi dan pengalaman bersama kawan-kawan dapat mempengaruhi cara kita berfikir, bertindak, dan bahkan meraih impian. Contoh kecil, apabila kita dikelilingi oleh kawan yang positif, kita cenderung untuk lebih optimis dan…