Assalamualaikum dan selamat pagi semua,

sudah beberapa hari tidak berkesempatan untuk melakukan aktiviti di atas talian di sebabkan aku lebih banyak berada di atas jalanraya atas pelbagai urusan yang perlu diselesaikan. Alhamdulillah harini dapat kembali ke meja kerja untuk menyelesaikan projek-projek yang terbengkalai sebelum ni. Kali ni aku sekadar ingin berkongsi beberapa tips yang mungkin ramai yang telah ketahui, tetapi baru-baru ini aku menguruskan beberapa permohonan yang dikirim melalui email dan aku masih menjumpai beberapa perkara yang diambil ringan oleh pemohon. Aku akan menghuraikan beberapa perkara sahaja, mungkin ada perkara penting yang tertinggal, di harap ada yang sudi berkongsi pendapat pula dan menambahnya di ruangan komen.

Alamat email

Apabila permohonan melalui email dilakukan, pastinya kita akan menggunakan email untuk menghantar permohonan tersebut, adalah lebih baik jika kita mendaftarkan alamat email yang baru, sekiranya email sedia ada tidak melambangkan sesuatu yang menarik, contohnya email yang digunakan adalah selipar.ku.putus@yahoo.com ataupun blackmetal88@gmail.com (sekadar rekaan, maaf sekiranya email ini memang benar-benar wujud). Apa yang aku cuba sampaikan, adalah lebih baik sekiranya email permohonan itu menggunakan nama kita, seperti contoh mohd.hadihaizil@gmail.com atau nama lain yang melambangkan perkara yang lebih serius. Perkhidmatan email percuma kini sudah begitu mudah untuk kita mendaftarkan email baru, termasuk untuk membuat email forwarding kepada email sedia ada kita sekiranya terdapat sebarang penerimaan email dan sebagainya.

Susun atur permohonan

Semasa memproses permohonan tersebut juga, aku lihat ada beberapa permohonan yang susun aturnya tidak menarik ataupun berterabur seperti seorang yang tidak pandai untuk menyusun atur dokumen melalui microsoft Words, sedangkan di dalam skil Microsoft Wordsnya, diletakkan Very Good, jadi terdapat dua perkara berbeza antara permohonan yang diberikan dengan skil yang digunakan untuk membuat permohonan tersebut. Jika anda tidak mempunyai masa untuk membuat susun atur yang menarik, banyak templates yang anda boleh muat turun secara percuma di internet, seperti contoh anda boleh memuat turun di sini. Permohonan yang menarik pasti akan memberikan impak walaupun sedikit dalam permohonan anda.

Gambar

Sertakan gambar yang jelas, elakkan daripada menggunakan gambar yang anda copy dan crop dari mana-mana laman sosial, dan pastikan ratio gambar itu adalah seperti asal jika anda melakukan editing kepada gambar tersebut. Apabila gambar itu telah di resize kepada ratio yang berbeza, kelihatan orang yang kurus menjadi gemuk, yang gemuk menjadi kurus dan ada juga yang kelihatan seperti senget disebabkan proses editing tersebut. Pastikan ratio sentiasa sama untuk tinggi dan lebar gambar itu semasa anda mengecilkan gambar tersebut dan sebagainya. Dan elakkan memasukkan gambar yang mempunyai orang lain dalam permohonan anda, kerana itu pastinya akan mengelirukan mereka yang memproses permohonan anda, dan kebarangkalian anda akan diterima sudah semakin rendah, kecuali isi kandungan permohonan anda terlalu baik untuk dibuang.

Jenis dokumen

Semasa menulis permohonan anda, lebih baik untuk menukar format dari word atau sebagainya kepada format pdf untuk memudahkan dokumen itu di baca di mana-mana komputer, kerana masih ada pejabat yang menggunakan Microsoft Words versi lama, dan anda menghantar dalam format .docx yang merupakan versi baru dan tidak dapat di baca dari versi lama. Ini akan merugikan anda kerana permohonan anda tidak dapat di baca dengan baik. Jika menggunakan .pdf, boleh dikatakan semua komputer boleh membaca file ini tanpa sebarang masalah, kerana pdf reader sudah tersedia di dalam komputer tersebut. Anda boleh menggunakan perisian seperti PrimoPdf untuk menukarkan dokumen permohonan anda kepada format pdf dengan percuma.

Bahasa

Gunakan bahasa yang baik, jika anda menulis dalam english, pastikan tiada salah ejaan di mana-mana, minta bantuan dari rakan-rakan untuk membaca dan membetulkan jika terdapat mana-mana kesalahan ejaan dan sebagainya. Permohonan yang baik akan memberikan tanggapan yang baik kepada mereka yang memproses permohonan tersebut. Jika anda memohon untuk jawatan yang melibatkan perkara-perkara yang kreatif, tidak salah sekiranya anda melampirkan juga infografik ke dalam permohonan anda, sebagai salah satu bukti kemahiran dan kreativiti anda dalam melakukan kerja.

Semoga anda akan memperolehi jawatan yang diinginkan, dengan pengalaman dan ciri-ciri lain yang memang bagus bersama dengan permohonan yang baik, kebarangkalian untuk anda dipanggil temuduga mahupun bekerja akan meningkat, kerana permohonan melalui email sudah menjadi kebiasaan dewasa ini, jangan rugikan masa anda, buatlah dengan bijak.

Muat turun contoh permohonan

Assalamualaikum dan selamat pagi semua,

pagini kepala terasa agak berat sedikit, tatau kenapa, mungkin disebabkan tidur yang terganggu malam tadi agaknya. Apapun kehidupan perlu diteruskan, mungkin selepas berehat seketika tengahari nanti akan memberikan kesihatan seperti sedia kala. Harini aku sekadar ingin berkongsi beberapa perkara mengenai Twitter Follower, aku akan berikan sebab kenapa aku tidak follow kembali mereka-mereka yang follow aku di twitter, bukan kerana sombong, tetapi adalah kerana mereka tidak menepati beberapa kriteria. Sebelum tu, biar aku kongsi sedikit kenapa aku menggunakan twitter, dan ianya akan berkait dengan sebab kenapa aku tidak follow kembali.

Aku menggunakan twitter untuk berhubung, berinteraksi dengan rakan-rakan di twitter, aku bukan follow kerana aku ni peminat seseorang individu itu (kecuali ada sesetengah tu kebetulan artis), tetapi aku ingin berkongsi pendapat, idea, berita dan sebagainya. Sejak dua menjak ni, aku lihat ada banyak pengguna baru di Twitter yang follow orang lain semata-mata kerana ingin membuat duit di twitter melalui program ChurpChurp dan sebagainya. Mereka akan follow akaun individu yang lain secara rawak dan mengharapkan individu tersebut untuk follow mereka kembali. Jika individu lain itu memang melakukan aktiviti yang hampir sama, pasti anda akan menerima follow back, tetapi jika individu lain itu memang pengguna Twitter yang sebenar, pasti mereka akan meneliti akaun anda sebelum follow anda kembali. Kenapa? Ramai yang follow sebab ingin berinteraksi, dan inginkan sesuatu yang berkualiti. Bukanlah sekadar akaun twitter yang dipenuhi dengan benda-benda lain.

Apakah benda-benda lain yang menyebabkan aku tidak follow kembali?

Akaun dipenuhi dengan url laman web semata-mata, tiada perbualan yang dilakukan.

Time line dipenuhi promosi url semata-mata

Bila buka akaun twitter individu sebegini, akaun mereka dipenuhi dengan url semata-mata, tiada perbualan atau interaksi yang dilakukan. Aku tidak memerlukan twitter untuk membaca artikel terbaru seseorang itu, aku akan menggunakan RSS reader dalam Chrome aku ni, ataupun menggunakan laman-laman web yang menyediakan perkhidmatan mempromosikan artikel-artikel anda seperti KakiKomplen.com, SelangorBloggers.com dan lain-lain lagi. Jika anda mempromosikan url dan dalam masa yang sama tetap berinteraksi, tanpa berfikir panjang, anda pasti akan menerima follow back dari aku.

Akaun dipenuhi dengan jawapan dari formspring semata-mata

Akaun individu ini penuh dengan jawapan dari formspring semata-mata

Aku memang tak kesah kalau sekali sekala, terdapat soalan dan jawapan dari formspring anda, tetapi kalau setiap ketika, update dari twitter anda datangnya dari formspring, aku kadangkala terasa anda bukanlah pengguna twitter sebenar, kerana anda hanya menghabiskan masa di formspring, dan twitter anda hanyalah medium untuk melaporkan. Akaun yang aku tunjukkan di atas ni bernasib baik, kerana semasa aku approve dia, aku tak memeriksa terlebih dahulu, dan sekarang ni aku sedang dalam dilema sama ada akan unfollow ataupun tidak.

Akaun dipenuhi dengan Retweet semata-mata

Akaun ini hanya melakukan retweet semata-mata

Retweet adalah perkara yang biasa dilakukan di Twitter, tetapi bila akaun anda dipenuhi dengan Retweet semata-mata dan semuanya dari satu sumber (satu akaun sahaja), kenapa aku perlu follow akaun anda? Lebih baik follow akaun sebenar jika aku benar-benar berminat dengan isi kandungan tersebut. Akaun seperti ini memang tidak termasuk dalam senarai untuk dimasukkan ke dalam follow list aku.

~~~
Ini hanyalah sebahagian daripada sebab kenapa aku tidak follow kembali akaun-akaun yang seperti ini, tujuannya hanyalah satu, aku ingin berinteraksi dengan individu-individu di dalam twitter ini, bukan sekadar ingin mengekori tanpa sebab. Namun ada juga akaun yang aku follow atas sebab lain, mungkin kerana ingin mengetahui update terkini mengenai software dan sebagainya. Setiap individu mempunyai cara yang berlainan, ini adalah cara aku, bagaimana aku menguruskan akaun twitter aku. Kepada yang ingin berinteraksi di twitter, jangan lupa untuk follow aku di @eizil, namun terlebih dahulu, aku nasihatkan akaun anda tidak seperti di atas, kerana ianya akan diperiksa terlebih dahulu.

Assalamualaikum dan selamat pagi semua.

seperti mana tajuk diberi, mungkin artikel ini akan menyebabkan sesetengah pihak berasa tidak selesa, tetapi sebagai seorang yang sayangkan sesama bangsa dan agamanya, aku ingin berpesan kepada semua termasuk kepada diri aku sendiri. Ramai yang ingin berniaga, dan telah berniaga, tidak kira secara kecil-kecilan mahupun sudah menjadi sebuah syarikat gergasi, tetapi semuanya melakukan aktiviti yang sama, iaitu berniaga. Kenapa anda berniaga? Pasti ramai yang menjawab untuk mencari rezeki, untuk meneruskan hidup, tidak kurang juga yang menjawab untuk mencapai cita-cita menjadi seorang jutawan atau dermawan. Tiada yang salah jawapan ini, tetapi apa yang harus kita fahami dan selami adalah bagaimana kita berniaga?

Aku akan mengambil contoh mudah yang aku alami semalam, kerana aku mengambil keputusan untuk tidak memasak juadah untuk berbuka puasa, aku telah pergi ke pasar ramadhan berdekatan untuk mencari juadah berbuka puasa. Satu kejadian yang mengejutkan aku adalah apabila isteri aku ingin membeli sejenis kuih kegemarannya, dia meminta dari penjual kedai RM1 untuk kuih tersebut, kemudian kelihatan penjual itu mengepit kuih itu, kebetulan 2 potongan melekat. Aku lihat sahaja, mungkin memang kuih ini RM0.50 satu, tidak mengapa, kemudian penjual itu menggoyangkan penyepitnya itu, dan tinggal hanya satu potongan sahaja. RM1 untuk satu potongan kuih, aku tergamam, kemudian terus beredar dengan perasaan yang tidak senang, begitu juga dengan isteriku.

Tidak cukup dengan itu, apabila tiba waktu berbuka puasa, kuih itu baru dibelek oleh isteriku, kuantiti inti di atas dengan pulut di bawah sangatlah berbeza, mungkin hanya 1/5 daripada ketebalan kuih itu mengandungi inti sebenar, komen isteriku, hanya terasa asin pulut tanpa rasa kemanisan inti yang berada di atasnya dan sedikit hangit. Dua perkara yang menjengkelkan, satu harga yang dua kali ganda lebih mahal daripada harga di luar bulan Ramadhan, dan kualiti makanan yang sangat tidak bagus.

Adakah ini cara orang yang seagama denganku berniaga? Tidakkah terfikir mengenai keberkatan pendapatan yang diperolehi? Tidakkah terdetik walau sedikitpun rasa takut yang jualan itu akan menganiaya pembeli?

Ini pesan seorang peniaga tua kepadaku suatu masa dahulu. “Engkau kalau nak berniaga, kena pastikan harganya berpatutan, bukan semua orang mampu beli, terutama jika ianya barangan yang menjadi keperluan harian seperti makanan. Jika kita tidak mengambil berat perkara ini, mungkin ada yang akan tertindas, teraniaya dan mungkin ada yang akan kempunan hanya disebabkan harga yang terlalu tinggi. Ingatlah yer nak, kita berniaga memang untuk mencari untung, tetapi dalam masa yang sama, kebajikan jangan dilupakan“. Sedikiti sebanyak pesanannya kepadaku, banyak lagi pesanan yang telah diberikan, namun yang ini adalah antara yang penting yang perlu kita jaga.

Mengambil contoh yang aku berikan sebentar tadi, kebetulan aku masih mampu untuk membeli kuih tersebut (itu kali pertama dan terakhir aa aku beli di kedai tu), cuba sekiranya ada yang bersusah payah membanting tulang demi mendapatkan RM1, dan kemudian dengan harapan akan dapat membeli 2 potong kuih tersebut untuk dia dan pasangan menikmati semasa berbuka puasa, bagaimanakah perasaannya ketika itu? Adakah kita ingin persalahkan si dia yang telah berusaha bersungguh-sungguh untuk mendapatkan RM1 itu? Adakah kita ingin memberikan cemuhan demi cemuhan, kenapa tak buat sendiri? kenapa pergi beli di kedai itu? dan pelbagai lagi? Fikir-fikirkanlah, adakah kita ingin bersenang-lenang atas kesusahan orang lain?

Aku menulis ini bukan kerana perasaan dengki atau sebagainya, tetapi kerana aku sedih melihat peniaga-peniaga yang agamanya sama denganku, tetapi tidak menerapkan nilai-nilai murni di dalam perniagaan. Semalam sahaja, 3 gerai yang aku pergi membeli juadah, semuanya mempunyai masalah yang sama, pergi beli kuih akok, sekadar rasa tepung yang ditambah gula, bila pergi membeli murtabak, kuah yang diberikan hanya cukup untuk 2 sudu suapan. Walaupun harga yang diletakkan semuanya tinggi daripada biasa. Beginikah cara kita ingin memberi anak isteri kita makan, yang akan menjadi darah daging mereka dan seterusnya darah daging keturunan kita?

Walaupun contoh kali ini lebih banyak berkisar mengenai perniagaan makanan, tetapi intipati yang ingin disampaikan adalah untuk apa juga perniagaan, tak kira sama ada anda seorang penjual pakaian, kenderaan, perkhidmatan mahupun barangan digital. Semuanya berkait rapat antara satu sama lain.

Terlalu banyak persoalan yang aku berikan, tujuannya hanya satu, supaya lebih ramai yang akan berfikir hendaknya. Kita mempunyai agama, kita mempunyai pegangan, kenapa mesti merendahkan nilai diri ke tahap yang tidak lagi boleh dihormati semata-mata kerana duit? Betul kita perlukan duit di dalam kehidupan, tetapi keberkatan duit yang perolehi itu juga penting. Mungkin kita tidak menjual arak atau perkara-perkara yang jelas haram di sisi agama, tetapi tidak bermakna kita sudah terlepas dari menjaga kebajikan hanya dengan itu. Jadilah peniaga yang peka, jadilah peniaga yang menjaga kebajikan pelanggan dan peniaga yang lain. Semoga keberkatan yang kita cari akan kita perolehi.

Seandainya ada yang kurang menyenangi artikel ini, aku minta maaf, kadangkala kebenaran itu pahit. Pesanan ini adalah untuk aku juga, kerana aku juga seorang peniaga. Wallahualam.

Assalamualaikum dan Salam September semua,

harini sekadar nak berkongsi kaedah atau teknik untuk menambah thumbnail ke dalam senarai Yet Another Related Post Plugin (YARPP). Sebelum ni, aku sekadar menggunakan template asas yang hanya menyenaraikan tajuk artikel yang berkaitan, tetapi siang tadi penambahan seperti contoh di bawah telah dilakukan, untuk memberikan penampilan yang lebih menarik, ini adalah sebahagian daripada penambahbaikan yang akan dilakukan sepanjang bulan September ini. Aku tidak akan membincangkan kod yang aku gunakan, sekadar cara-cara untuk memasang fail ini.

-~~-

Langkah pertama, anda perlu memuat naik file yarpp-template-thumbnails.php ke dalam folder wp-content/themes/theme-anda/ yang anda gunakan.
kemudian muat naik juga fail gambar yarpp-thumbnail.jpg ke dalam folder wp-content/themes/theme-anda/images/ yang telah disediakan pada penghujung artikel ini.

Setelah 2 fail di atas dimuat naik, buka file style.css theme anda, kemudian tambah kod css berikut.

/* Related Posts */
ol.related-posts {clear:both; text-align:center; margin:10px 0px 0px 0px; padding:0;}
ol.related-posts li{width:130px; float:left; display:inline; margin-right:15px;; padding:0;}
ol.related-posts img{clear:both; padding:5px; background:#F7F7F7; border:1px solid #DDD;}
ol.related-posts a{clear:both; display:block; border:none; text-decoration:none;}
ol.related-posts li{font-size:12px;}

Setelah itu, pergi ke ruangan setting untuk YARPP di dalam Dashboard WordPress anda, dan klik pada Display using a custom template file more> dan pilih yarpp-template-thumbnails.php untuk template file.

Langkah seterusnya adalah untuk memastikan thumbnail yang dipaparkan adalah cantik dan menarik, jika theme anda tidak mempunyai thumbnail generator, sila download dari pakej di bawah. Apa yang anda perlu lakukan untuk menggunakan thumbnail generator ini adalah

• Muat naik file thumb.php ke dalam folder /wp-contents/themes/theme-anda/
• kemudian tambah folder /cache ke dalam folder /wp-contents/themes/theme-anda/ hasilnya akan menjadi /wp-contents/themes/theme-anda/cache/
• Chmod 777 folder cache anda.

Setelah selesai melakukan perkara ini, thumbnail anda akan kelihatan di penghujung artikel seperti di bawah. Skrip dan template asal adalah dari buildinternet.com, tetapi aku telah menambah kod untuk mengenalpasti image dari custom field – image, atau dari attachment yang digunakan di dalam sebarang artikel, supaya thumbnail akan dihasilkan secara automatik, walaupun tanpa custom field image.

[Muat turun fail-fail Thumbnails bersama YARPP]

Jika terdapat sebarang masalah untuk memasang thumbnail ini, sila kemukakan soalan di ruangan komen, terima kasih

Assalamualaikum dan selamat petang semua,

harini hampir seharian dihabiskan dengan kerja-kerja luar, pagi-pagi lagi sudah keluar ke Bandar Puteri di Puchong untuk bersama-sama rakan-rakan untuk berkongsi ilmu dan idea. Perjumpaan yang dilakukan adalah untuk memajukan antara satu sama lain. Kali ini perkongsian ilmu mengenai pembinaan laman web menggunakan WordPress dilakukan, syukur alhamdulillah, segalanya berjalan lancar, walaupun pada permulaannya terdapat masalah untuk mendapat capaian internet.

Contest denaihati

Cara contest ini dijalankan ialah peserta akan perlu bertanding di paparan carian Google dengan kata kunci yang sama iaitu Hidup Seorang Blogger, malam tadi aku sempat melihat kedudukan yang silih berganti antara satu blog dengan blog yang lain. Peluang ini tidak aku biarkan begitu sahaja untuk belajar sedikit sebanyak ilmu SEO yang digunakan oleh setiap peserta. Bukanlah dengan cara menerjah setiap empunya blog dan bertanya mereka soalan demi soalan, tetapi aku sekadar memerhati dari jauh.

Setiap peserta mempunyai teknik yang berbeza-beza, setiap teknik menjaminkan kedudukan mereka di halaman pertama carian Google, sepertimana yang dituntut oleh contest ini. Antara perkara yang aku kaji adalah, bagaimana artikel ditulis oleh setiap peserta, berapa banyak kata kunci yang digunakan di dalam laman web, bagaimana pun penggunaan meta description dan keyword mereka, dan bagaimana pula susun atur struktur laman web peserta tersebut. Begitu banyak yang boleh dipelajari jika kita mengambil sedikit masa untuk menganalisa setiap penyertaan. Memang ianya menggunakan masa yang panjang, tetapi aku juga tidak menghabiskan masa dengan mengkaji web para peserta sahaja.

Di sebabkan aku sentiasa memantau hasil carian di Google, aku akan dapat melihat beberapa web yang turun atau naik di dalam senarai carian, web-web ini yang menarik perhatian dan mendapat sedikit dari masa aku untuk dijadikan bahan kajian. Tetapi semalam aku tidur awal, tidak begitu banyak yang sempat aku korek, dan harini juga aku menjalani kehidupan seorang pengaturcara bebas yang meminta aku untuk bekerja di luar rumah. Semoga lebih banyak ilmu yang dapat diperolehi hasil kajian daripada laman-laman web peserta contest ini.

Kepada rakan-rakan blogger yang lain, jika anda memang seorang yang sering kehausan dengan ilmu-ilmu berkaitan dengan SEO ini, jangan lepaskan peluang keemasan ini untuk mengkaji dan menggunakan teknik-teknik yang digunakan oleh rakan-rakan yang lain untuk diserap ke dalam blog kita masing-masing. Selamat berbuka semua.

Assalamualaikum dan selamat pagi semua,

semalam merupakan hari yang agak kelam kabut bagi aku, disebabkan tayar kereta yang pancit, kemudian terpaksa menukar tayar kereta terlebih dahulu, sebelum ke bengkel. Kita hanya mampu merancang, tetapi hanya Dia yang menentukan. Apa yang penting, kita janganlah panik atau cemas dengan situasi yang dihadapi. Harini aku sekadar nak berkongsi penggunaan bigdump. Skrip ini digunakan untuk membantu kita dalam proses memuat naik atau import database mysql kita ke server.

Suka ataupun tidak, kadangkala kita terpaksa memasang semula database yang telah kita backup saban hari atas sebab-sebab yang tidak dapat dielakkan. Kadangkala saiz database ini mencecah ratusan Megabytes (Mb) atau jika terlalu banyak data yang tersimpan, mungkin hingga mencecah Gigabytes (Gb). Jika kita menggunakan fungsi import yang disediakan di dalam PhpMyAdmin contohnya, pasti kita akan menghadapi masalah dengan limit upload yang dikenakan oleh kebanyakan penyedia hosting. Disebabkan itu, kita akan menggunakan bigdump untuk melakukan proses import tersebut.

Terlebih dahulu muat turun bigdump dari laman web BigDump: The Staggered MySQL Dump Importer. Kemudian anda boleh buka file bigdump.php itu menggunakan notepad atau text editor kegemaran anda. Pergi ke baris 38 anda akan dapat melihat kod seperti di bawah

$db_server = 'localhost';
$db_name = ' ';
$db_username = ' ';
$db_password = ' ';

ini adalah butiran untuk database anda, $db_name merujuk kepada nama database anda, $db_username adalah nama pengguna database anda dan $db_password adalah kata laluan database anda. Setelah anda menukar butiran ini, anda bolehlah memuat naik file bigdump.php ke hosting anda, biasanya aku akan memuat naik di root directory (public_html / htdocs /www / atau sebagainya). Kemudian anda boleh menggunakan perisian ftp untuk memuat naik backup database anda tadi yang bersaiz besar tadi.

Selepas selesai memuat naik backup database anda tadi, anda bolehlah membuka domain anda, contohnya domainsaya.com/bigdump.php. Paparan yang hampir serupa seperti di bawah akan kelihatan.

Bigdump

Kemudian anda hanya perlu klik pada Start Import kemudian bigdump akan import database anda secara berperingkat

Bigdump sedang melakukan proses import

Jika tiada masalah yang dihadapi, setelah selesai, bigdump akan memaparkan paparan telah berjaya di import. Pastikan anda padam file bigdump.php itu daripada server anda selepas digunakan, untuk mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini berlaku di kemudian hari. Jika terdapat sebarang persoalan, bolehlah kemukakan di ruangan komen di bawah, nanti aku cuba jawab atau selesaikan.

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua,

Harini bermulalah hari bekerja untuk kebanyakan orang di Malaysia dan seantero Dunia. Seringkali juga apabila bermulanya hari Isnin, satu fenomena yang akan melanda kebanyakan orang iaitu Blues hari Isnin (Monday Blues). Yang mengalami fenomena ini akan merasa malas untuk bangun dari tidur, mandi, bersiap dan pergi kerja. Mesti ramai yang mengalaminya, dulu aku pun salah seorang yang mengalami benda ni, tapi sejak setahun dua ini, dah tak layan Blues2 ni.

Kepada yang mengalami fenomena Blues hari Isnin ni, sebenarnya ada beberapa benda yang kita boleh lakukan untuk mengelakkan dari fenomena ini menimpa kita. Antaranya:

• Panjangkan masa tidur anda dari kebiasaan-
  Anda masuk tidur seperti biasa ikut kebiasaan anda, namun begitu, bangun sedikit lewat, contohnya jika biasanya bangun pada pukul 6 pagi, cuba untuk bangun pada pukul 6.15 pagi.
• Persiapan awal
  Untuk membolehkan anda bangun sedikit lewat pada pagi Isnin, pastikan persiapan yang biasanya dibuat pada pagi hari telah diselesaikan terlebih dahulu pada hari sebelumnya (hari Ahad).
• Jangan lengahkan turun dari katil
  Apabila anda terjaga dari tidur pada pagi Isnin, jangan lengahkan turun dari katil kerana ianya akan membuatkan anda akan merasa lebih malas.
• Sudahi mandian pagi dengan air sejuk
  Kalau anda seorang yang sudah biasa mandi air panas pada pagi hari, sudahi mandian anda dengan air sejuk, ini akan membuatkan diri anda lebih cergas disebabkan ingin cepat mengenakan pakaian disebabkan kesejukan tersebut.
• Pancaran matahari
  Keluar dari rumah selepas bersiap, dan nikmati sinaran matahari pagi untuk memberitahu badan kita, bahawa hari sudah pagi.
• Rancang hari Isnin anda pada hari Jumaat
  Untuk mengelakkan hari Isnin anda begitu serabut, pastikan anda mengemas meja anda sebelum meninggalkan tempat kerja pada hari Jumaat, dan elakkan dari tergesa-gesa meninggalkan meja, walaupun mungkin pada hari jumaat tersebut kita sudah terlalu tertekan dengan kerja dan hanya ingin meninggalkan tempat kerja secepat mungkin.

Itulah sedikit sebanyak tips yang boleh diamalkan untuk mengelakkan diri dari terkena fenomena Blues hari Isnin ini. Semoga selepas ini hari Isnin anda akan dimulakan dengan lebih bersemangat!

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua,

Hari ini sekadar nak berkongsi 7 tips ringkas untuk memastikan mata kita sentiasa sihat. Dalam kehidupan seharian kita yang serba sibuk ini, penjagaan kesihatan merupakan benda yang amat penting untuk diri kita dan keluarga kita. Kurniaan yang tidak dapat dijual beli ini sangatlah berharga dan perlulah kita menjaganya supaya ia kekal dapat digunakan oleh diri kita seumur hidup insyaALLAH. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh kita ikuti untuk memastikan mata kita sentiasa sihat.

Periksa mata anda setiap 12 bulan atau awal

Jika kita menggunakan kanta lekap atau cermin mata yang sudah tidak sesuai dengan kadar penglihatan kita, kita akan menyebabkan kekaburan mata kita semakin teruk dan ada sesetengah orang yang akan menghadapi sakit kepala disebabkan perkara ini.

Gunakan lensa yang terbaik

Terdapat terlalu banyak lensa di pasaran, tetapi bukan semua lensa adalah sama. Terdapat kualiti yang berbeza-beza. Disebabkan itu, pilihlah kualiti lensa yang baik, kerana ini akan mengelakkan daripada lensa tersebut merosakkan mata kita. Lensa yang tidak baik akan menyebabkan mata kita semakin rosak sepanjang masa kita menggunakan lensa tersebut.

Buat rujukan dan cari sebarang reviu mengenai lensa tersebut sebelum membuat pembelian di mana-mana pusat optometris pilihan anda.

Gunakan cermin mata anti UV

Di dalam keadaan cuaca di Malaysia ini yang panas sepanjang tahun, kita perlu mengambil berat juga mengenai cahaya UV yang terpancar sepanjang hari. Oleh yang demikian, disarankan untuk kita memakai cermin mata gelap (sunglasses) yang baik, yang melindungi kita daripada cahaya UV ini. Seeloknya kita elakkan daripada membeli cermin mata gelap yang murah di pasar-pasar malam atau tempat yang seumpamanya, kerana kebanyakan cermin mata ini tidak menapis cahaya UV, sekali gus menyebabkan kita tidak melindungi mata kita daripada pancaran sinar UV.

Terdapat juga cermin mata yang dapat menapis cahaya UV yang tidak terlalu mahal, kalau anda rajin mencari, pasti akan menjumpainya. Namun jika anda mempunyai kemampuan untuk membeli cermin mata yang mempunyai kualiti yang bagus, sebaik-baiknya anda membeli cermin mata tersebut.

Jaga apa yang anda makan

Tiada makanan yang akan menyebabkan mata anda rosak secara langsung, dan jika anda mengambil vitamin dan mineral yang betul, ianya akan membantu anda untuk menjaga kesihatan mata anda. Vitamins C, A and E, asid folik, selenium and zink sememangnya akan memberi faedah kepada kesihatan mata anda. Terdapat banyak lagi vitamin lain yang akan membantu secara tidak langsung terhadap kesihatan mata anda. Selepas ini jadikan lobak merah sebagai salah satu menu makanan anda.

Pencahayaan yang secukupnya semasa membaca atau menggunakan komputer

Semasa anda membaca atau sedang menggunakan komputer, pastikan pencahayaan dikawasan pembacaan anda alah cukup supaya mata anda tidak cepat penat dan letih. Jika cahaya yang digunakan terlalu terang, ianya akan menyebabkan mata kita rosak. Seelok-eloknya kita pastikan pencahayaan kita adalah cukup terang tetapi tidak menyebabkan mata kita tidak selesa.

Rehatkan mata anda

Dalam dunia sekarang ini, kebanyakan kerja yang kita lakukan menggunakan komputer dan disebabkan itu, kita akan berkelip 25% kurang daripada biasa. Ini menyebabkan mata kita akan cepat kering. Memang kita akan berkata, kalau macam tu, aku akan berkelip lebih banyak aa. Tapi kita tidak dapat mengawal refleks secara semulajadi ini. Justeru itu, pejamkan mata anda dan kira sehingga 5, lakukan perkara ini dari masa ke semasa.

Satu lagi cara adalah dengan mengalihkan pandangan dari skrin anda dan lihat objek yang berada jauh dari anda. Jika anda mempunyai tingkap yang mempunyai permandangan yang hijau, lihat sejauh mata mampu memandang, ini akan membantu anda merehatkan mata anda.

Jaga kanta lekap anda

Jika anda pengguna kanta lekap, pastikan anda menjaga sebaik-baiknya. Sentiasa bilas kanta lekap anda apabila anda memasang atau menanggalkan kanta lekap anda. Pastikan juga anda menukar cecair kanta lekap anda di dalam bekas yang anda guna untuk menyimpan kanta lekap anda semasa anda tidur. Pastikan kuku kita tidak terlalu tajam, kerana ianya akan merosakkan kanta lekap jika kita tidak berhati-hati, dan menyebabkan penglihatan kita tidak selesa.

—
Semoga tips-tips ini akan membantu kita dalam penjagaan mata kita dalam kehidupan seharian.

Lama sungguh aku biarkan blog ini kesepian, bukannya hendak berhenti dari dunia penulisan, tetapi sejak pulang ke tanahair, begitu banyak perkara yang perlu diselesaikan sehinggakan tiada masa untuk menulis di sini. Kepada pengguna-pengguna Eizil Support Center (ESC), saya memohon jutaan kemaafan kerana saya tidak ada masa untuk membalas semua pertanyaan di dalam itu. Mungkin nanti bila ada masa kelapangan saya akan menjawab satu persatu.

Saya akan berkongsi beberapa penemuan baru sepanjang kehilangan saya di dalam dunia penulisan ini. Banyak tips-tips baru dan produk baru yang telah saya temui yang sangat berguna kepada kita semua. Ada yang saya telah cuba sendiri, dan ada yang masih belum sempat di cuba, tetapi produk-produk yang sangat bagus untuk pelbagai jenis penyakit dan kegunaan. Semoga selepas ini eizil.com ini tidak akan kesunyian lagi seperti sebelum ini…

Terima kasih kepada semua yang masih setia membaca eizil.com ini walaupun sudah lama kesunyian…