kesihatan: Air minuman

Assalamualaikum dan selamat petang semua,

sudah beberapa hari tidak menulis di sini, kerana kesihatan yang tidak mengizinkan aku untuk mengadap skrin komputer ini lama-lama, petang ni kesihatan sudah bertambah baik, cuma ada batuk kecil dan masih selesema sedikit, di harap esok hari akan kembali seperti sedia kala. Kebelakangan ini, cuaca tidak menentu, sekejap hujan, sekejap panas, dengan angin yang kuat, membuatkan badan kadangkala tidak mampu untuk mengekalkan tahap kesihatan yang terbaik. Antara perkara yang perlu kita ambil berat apabila cuaca panas, pastikan mengambil air minuman secukupnya, untuk memastikan apabila badan kita terdehidrasi, semua cecair yang diperlukan itu akan diganti dengan air minuman tersebut.

Namun begitu, kali ini aku ingin berkongsi mengenai kualiti atau tahap kebersihan air minuman kita. Sejauh mana kita mengambil berat mengenai kebersihan air minuman di rumah kita? Adakah air minuman itu cukup bersih untuk diminum oleh kita? Semua persoalan ini adalah bergantung kepada persepsi setiap individu, aku sekadar menulis dari pengalaman hidup seharian aku menggunakan air untuk dijadikan bahan minuman. Harap tiada yang salah anggap dengan apa yang aku ingin kongsikan di sini. Aku mula mengambil berat dengan sumber bekalan air aku sejak aku berpindah ke Kota Bharu, Kelantan. Sejak aku berada di sini, sumber bekalan air di sini lebih kotor jika dibandingkan sewaktu aku tinggal di Bukit Rotan, bukan tujuan untuk menghina atau sebagainya, tetapi ini adalah hakikat yang terpaksa diterima.

Bekalan air yang diterima pada pili air di rumah kadangkala kelihatan kekuningan seperti mengandungi kandungan bendasing yang agak banyak, dan kadangkala, rasa air tersebut juga agak lain dari sumber bekalan air yang aku pernah guna di kawasan lain. Disebabkan kerisauan bekalan air itu mungkin mengandungi kandungan yang tidak bagus untuk kesihatan dalam jangka masa panjang, aku menggunakan filter air yang dihadiahkan oleh akak aku semperna perkahwinan aku tempoh hari. Sudah beberapa kali aku mencuci filter air tersebut sepanjang setahun aku tinggal di sini, dan sebentar tadi, sekali lagi aku mencuci filter tersebut, anda boleh melihat contoh kotoran yang melekat pada filter tersebut dalam gambar di bawah.

Kotoran yang tebal menyebabkan filter berwarna putih bertukar menjadi warna cokelat

Sekarang ini, terdapat banyak cara untuk kita mendapatkan sumber air yang bersih untuk dijadikan minuman seharian. Salah satu caranya adalah dengan membeli filter air yang boleh di pasang di pili dapur atau mana-mana bahagian dalam rumah anda, harga filter air ini dari puluhan ringgit hingga ratusan dan ribuan ringgit, anda boleh memilih mengikut kemampuan anda. Selain itu, terdapat banyak mesin-mesin untuk membeli air dengan harga yang murah, iaitu sekitar RM0.20 seliter, anda boleh pergi membeli air yang bersih ini apabila diperlukan. Ada juga bekalan air minuman yang di jual dalam bentuk botol 10 liter di jual di kedai-kedai runcit. Pilihan air minuman di dalam botol 10 liter ini boleh diperolehi dengan mudah di Kelantan, boleh dikatakan hampir semua kedai runcit menyediakan bekalan air seperti ini, mungkin kerana semua sedia maklum dengan kualiti bekalan air mereka di rumah. Atas kesedaran tersebut, ramai peniaga yang menyediakan bekalan air minuman untuk mereka yang memerlukan. Harga air minuman dalam botol ini adalah RM7 iaitu RM2 untuk air minuman + RM5 untuk harga botol, jika anda sudah mempunyai botol, anda hanya perlu membayar RM2 untuk isian semula air tersebut yang menjadikan nilainya RM0.20 seliter juga.

Jika sebelum ini ramai yang kecoh mengenai teh timbang yang digunakan oleh penjual minuman yang mengandungi bahan yang boleh menyebabkan kanser, pasti anda juga ingin menjaga sumber air minuman anda, kerana jika mengandungi karat dan sebagainya, bahan ini juga boleh menjejaskan kesihatan tubuh badan anda. Semoga kita akan lebih mengambil berat dengan apa yang kita makan dan minum setiap hari demi menjamin kesihatan yang baik sepanjang hayat kita di muka bumi ini.