Biggest Loser Asia 2 week 3

Assalamualaikum dan selamat pagi semua,

semalam celcom broadband buat hal lagi, tetiba jer tak boleh nak surfing atas sebab yang aku sendiri tak tahu, so malam semalam aku tak dapat nak online seperti biasa. Sekali sekala celcom broadband buat masalah memang menyiksakan terutama untuk aku yang sememangnya memerlukan talian internet setiap masa. Namun apakan daya, memang kadangkala perkara sebegini akan terjadi. Semoga hari ini tiada lagi gangguan seperti semalam.

Seperti biasa, aku tidak melepaskan peluang untuk menonton rancangan the Biggest Loser Asia Season 3 untuk minggu yang ketiga kali ini. Permulaan episod melihatkan jurulatih kumpulan merah memarahi mereka atas sebab penyingkiran scott yang merupakan peserta paling kuat di dalam kumpulan merah, beberapa babak perbalahan antara peserta dan jurulatih berlaku dan mereka menerima latihan yang lebih keras disebabkan itu. Kumpulan biru memperdaya jurulatih mereka dengan kononnya salah seorang ahli kumpulan mereka telah disingkirkan, walaupun ianya hanya lakonan.

Minggu ini mereka diberi cabaran untuk mengangkut 10kg beg pasir dari point A ke point B sejauh 25 meter, terdapat 100 beg pasir yang perlu dialihkan yang menjadikan jumlah berat yang perlu diangkut seberat 1 tan. Kumpulan biru memenangi cabaran ini sekali lagi, memberikan kemenangan yang berturut-turut bagi kumpulan biru, tahniah buat mereka kerana mempunyai semangat berkumpulan yang begitu tinggi. Namun begitu, semasa sesi penimbangan, kumpulan merah mendahului kumpulan biru dengan peratusan penurunan sebanyak 2.48% berbanding kumpulan biru yang hanya memperolehi 2.09%.

Pada minggu ini Nai dari kumpulan merah merupakan the Biggest Loser dengan peratusan penurunan yang tertinggi, dan semasa penyingkiran, Yana yang merupakan peserta dari Malaysia telah disingkirkan oleh kumpulan biru. Nampaknya peserta dari Malaysia berkurang dari tiga orang peserta kepada dua orang peserta sahaja sekarang. Semoga Saw dan Shakira akan meneruskan perjuangan di dalam rancangan ini untuk minggu-minggu mendatang. Persaingan bertambah sengit sekarang ini.

Mari kita lihat pencapaian peserta-peserta dari Malaysia yang masih kekal di dalam rancangan ini setakat ini.

Tips minggu ini: Menurunkan berat badan bukan sekadar memerlukan kekuatan fizikal, anda juga perlu bersedia dari segi mental, kerana tanpa semangat yang kuat, anda akan mudah berputus asa semasa proses penurunan berat badan dilakukan. Fokuskan minda anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal, pasti akan berjaya.